Το Mindfulness είναι μια θεραπεία τρίτης γενιάς που δίνει έμφαση στη διαδικασία δώστε πλήρη προσο...
Η αναπνοή είναι απαραίτητη για κάθε ζωντανό οργανισμό. Χάρη σε αυτό λαμβάνουμε οξυγόνο, το οποίο ...
Η θεωρία του Γιν και του Γιανγκ είναι ένα στοιχείο που υπήρξε μέρος του φιλοσοφικού ρεύματος του ...
Πριν από τη διάγνωση του καρκίνου προκύπτουν πολύ διαφορετικά συναισθήματα όπως θλίψη, φοβισμένος...
Τα μυριάδες οφέλη του για τη σωματική και συναισθηματική υγεία έχουν κάνει τον διαλογισμό με μεγά...
Τις τελευταίες δεκαετίες η άνοδος του Η χρήση τεχνικών Mindfulness έχει αποδείξει την αποτελεσμα...
Στο βουδιστική παράδοση, Η ευαισθησία και η συμπόνια θεωρούνται τα δύο φτερά του πουλιού της σοφί...
Προσοχή, ή επίγνωση, είναι ένα από τα πιο χρήσιμα εργαλεία για την επίτευξη συναισθηματικής ισορρ...
Στη Βαρκελώνη, όλο και περισσότερα κέντρα ψυχολογίας ενσωματώνουν το Mindfulness στο ρεπερτόριό τ...
Συνειδητότητα ή Προσοχή, είναι ένα παράδειγμα του βαθμού στον οποίο η Ψυχολογία μπορεί να καλλιερ...
Προσοχή ή προσοχή Βασίζεται στην ενίσχυση της ικανότητας του εγκεφάλου να γνωρίζει τον εαυτό του ...
Η αναπνοή είναι μια θεμελιώδης φυσιολογική διαδικασία για τη ζωή μας. Αναπνέουμε χιλιάδες φορές κ...