Education, study and knowledge

Θρέψη

7 ανακινείται για να βελτιώσει τη μυϊκή σας μάζα

Υπάρχουν πολλοί άνθρωποι που συμμετέχουν στο γυμναστήριο για να βελτιώσουν την υγεία τους και επί...

Διαβάστε περισσότερα

Moringa: χαρακτηριστικά, οφέλη και ιδιότητες αυτού του φυτού

Στον κόσμο υπάρχει μεγάλος αριθμός φυτών και λαχανικών, πολλά από αυτά με σημαντικές φαρμακευτικέ...

Διαβάστε περισσότερα

Οι 12 τύποι διατροφής και τα χαρακτηριστικά τους

Για τους ανθρώπους, η διατροφή είναι η διαδικασία με την οποία το σώμα εκμεταλλευτείτε τα θρεπτικ...

Διαβάστε περισσότερα

24 τρόφιμα καύσης λίπους (και πολύ υγιεινά)

24 τρόφιμα καύσης λίπους (και πολύ υγιεινά)

Υπάρχουν πολλά άτομα που θέλουν να έχουν μια λεπτή μορφή και αποφασίζουν να συμμετάσχουν στο γυμν...

Διαβάστε περισσότερα

16 οφέλη και ιδιότητες του πράσινου καφέ

Ο πράσινος καφές αποτέλεσε αντικείμενο πρόσφατων μελετών Και οι ερευνητές ισχυρίζονται ότι είναι ...

Διαβάστε περισσότερα

Ποια είναι η διαφορά μεταξύ τροφής και διατροφής;

Είναι κοινό για πολλούς ανθρώπους χρησιμοποιήστε τους όρους «τροφή» και «διατροφή» εναλλακτικά; Ω...

Διαβάστε περισσότερα

15 συμβουλές για να επιταχύνετε το μεταβολισμό σας και να χάσετε βάρος

Η σωματική άσκηση έχει πολλά οφέλη. Σε ψυχολογικό επίπεδο, σας βοηθά να αισθάνεστε καλύτερα επειδ...

Διαβάστε περισσότερα

Πρόσθετα τροφίμων: τι είναι, τι είδους υπάρχουν και επιπτώσεις στην υγεία

Σίγουρα ένα μεγάλο μέρος του πληθυσμού έχει ακούσει ποτέ την παρουσία προσθέτων τροφίμων στα τρόφ...

Διαβάστε περισσότερα

8 οφέλη από το πόσιμο νερό λεμονιού το πρωί

8 οφέλη από το πόσιμο νερό λεμονιού το πρωί

Τα φρούτα ήταν πάντα οι σπουδαίοι σύμμαχοι της ανθρώπινης διατροφής. Εκατοντάδες χιλιάδες χρόνια ...

Διαβάστε περισσότερα

Τύποι λιπών (καλό και κακό) και οι λειτουργίες τους

Τύποι λιπών (καλό και κακό) και οι λειτουργίες τους

Τα λιπίδια είναι οργανικά βιομόρια που αποτελούνται γενικά από άνθρακα και υδρογόνο. και, σε μικρ...

Διαβάστε περισσότερα

Οι 3 πιο σημαντικές ψυχολογικές επιπτώσεις της καφεΐνης

Η καφεΐνη είναι το πιο διαδεδομένο ψυχοτρόπο φάρμακο στον κόσμο. Σίγουρα οι περισσότεροι από εμάς...

Διαβάστε περισσότερα

Ποιο είναι το καλύτερο ελαιόλαδο στην Ισπανία; 8 μεγάλες μάρκες

Το ελαιόλαδο είναι ένα από τα πιο πολύτιμα πανό της ιβηρικής γαστρονομικής κουλτούρας. Για περισσ...

Διαβάστε περισσότερα