Education, study and knowledge

Θρέψη

Τι συμβαίνει στον εγκέφαλό σας όταν τρώτε σοκολάτα ή κακάο;

Με την άφιξη στην Ευρώπη των διαφορετικών φρούτων από την αμερικανική ήπειρο, η οργή για το κακάο...

Διαβάστε περισσότερα

Ποιες είναι οι ψυχολογικές επιπτώσεις της διαλείπουσας νηστείας;

Ποιες είναι οι ψυχολογικές επιπτώσεις της διαλείπουσας νηστείας;

Η διαλείπουσα νηστεία είναι ένα διατροφικό πρωτόκολλο που περιλαμβάνει ολική ή μερική αποχή από τ...

Διαβάστε περισσότερα

5 κλειδιά για να απολαύσετε τις διακοπές χωρίς να παχύνετε

Πριν φτάσουν οι γιορτές είναι πιθανό να έχουμε την αγωνία να παχύνουμε. Μερικές φορές συμβαίνει ε...

Διαβάστε περισσότερα

12 οφέλη του λάχανου για την υγεία σας

Το λάχανο είναι ένα πολύ δημοφιλές λαχανικό και είναι γνωστό για τις φαρμακευτικές του ιδιότητες....

Διαβάστε περισσότερα

Το καλύτερο χριστουγεννιάτικο δείπνο για χορτοφάγους, σε 6 βήματα

Τα χριστουγεννιάτικα δείπνα είναι κλασικά, μια ξεχωριστή στιγμή που μαζεύεται όλη η οικογένεια γι...

Διαβάστε περισσότερα

8 πρωτοχρονιάτικες συνταγές με τις οποίες θα εκπλήξετε τους πάντες

Το δείπνο της παραμονής της Πρωτοχρονιάς είναι ένα ιδιαίτερο γεγονός στο οποίο συγκεντρώνεται όλη...

Διαβάστε περισσότερα

Τα 11 οφέλη της κολοκύθας για την υγεία σας

Η κολοκύθα, το σκουός ή το ahuyama είναι ένα λαχανικό που προέρχεται από την Κεντρική Αμερική που...

Διαβάστε περισσότερα

8 ιδιότητες και οφέλη του μάνγκο για την υγεία σας

8 ιδιότητες και οφέλη του μάνγκο για την υγεία σας

Ποιος δεν απολαμβάνει ένα καλό μάνγκο ως πλούσιο και θρεπτικό επιδόρπιο; Αυτό το φρούτο έχει εξαι...

Διαβάστε περισσότερα

Τι ακριβώς έχει ένα κεμπάπ; Ιδιότητες και κίνδυνοι

Οι πίτσες ή τα χάμπουργκερ ήταν πάντα πρωτοπόροι στην κατάταξη του φαστ φουντ ή του πρόχειρου φαγ...

Διαβάστε περισσότερα

Έλαιο νυχτολούλουδου: 9 οφέλη και ιδιότητες για την υγεία

Το έλαιο νυχτολούλουδου προέρχεται από ένα φυτό ιθαγενές στη Βόρεια Αμερική, γνωστό ως νυχτολούλο...

Διαβάστε περισσότερα

Οι 13 πιο επικίνδυνες τροφές για την υγεία

Τα ανθρώπινα όντα πρέπει να τρέφονται καλά για να απολαμβάνουν ένα υγιές σώμα. Τα υγιεινά τρόφιμα...

Διαβάστε περισσότερα

15 τροφές για την αύξηση της τεστοστερόνης

Η τεστοστερόνη είναι μια ορμόνη που σχετίζεται με την αρρενωπότητα. και βέλτιστη σεξουαλική απόδο...

Διαβάστε περισσότερα