Education, study and knowledge

Θρέψη

Τα 17 είδη καφέ (και τα χαρακτηριστικά και τα οφέλη τους)

Αφού παρασκευάστηκε ως αφέψημα για πρώτη φορά στις αραβικές χώρες και αργότερα εξήχθη και Εξαπλωμ...

Διαβάστε περισσότερα

Οι 15 καλύτεροι χυμοί αποτοξίνωσης που μπορείτε να ετοιμάσετε στο σπίτι

Το φαγητό είναι ένας από τους βασικούς πυλώνες της ζωής μας., που μας επιτρέπει να αποκτήσουμε τα...

Διαβάστε περισσότερα

Οι 4 διαφορές ανάμεσα στο να είσαι vegan και vegetarian

Με την έλευση των νέων καιρών, έρχεται επίσης ένας νέος τρόπος σχέσης με το περιβάλλον και, φυσικ...

Διαβάστε περισσότερα

12 οφέλη και θρεπτικές ιδιότητες του καρπουζιού

12 οφέλη και θρεπτικές ιδιότητες του καρπουζιού

Το καλοκαίρι είναι εδώ, και αυτή την εποχή του χρόνου η κατανάλωση φρούτων μας κάνει να νιώθουμε ...

Διαβάστε περισσότερα

Εχινάκεια: ποιες είναι οι ιδιότητες αυτού του φυτού;

Η εχινάκεια είναι ένα είδος φυτού που έχει χρησιμοποιηθεί για τη θεραπεία των συμπτωμάτων του κρυ...

Διαβάστε περισσότερα

Τα καλύτερα συμπληρώματα για τη διαχείριση του στρες

Τα καλύτερα συμπληρώματα για τη διαχείριση του στρες

Όσον αφορά τη διασφάλιση της ψυχικής ευεξίας, η γνώση του τρόπου ρύθμισης των επιπέδων του στρες ...

Διαβάστε περισσότερα

13 οφέλη και θρεπτικές ιδιότητες του πεπονιού

Σίγουρα, ένα από τα πιο επιθυμητά φρούτα το καλοκαίρι, όταν φτάνει η ζέστη, είναι το πεπόνι. Η γλ...

Διαβάστε περισσότερα

Πώς να εξαλείψετε το άγχος για το φαγητό, σε 8 βήματα

Πώς να εξαλείψετε το άγχος για το φαγητό, σε 8 βήματα

Στην πράξη του φαγητού, αν και μπορεί να φαίνεται μόνο μια σωματική πράξη, παρεμβαίνουν και ψυχολ...

Διαβάστε περισσότερα

Orthosiphon: ιδιότητες και χαρακτηριστικά αυτής της τροφής

Ο ορθοσίφωνος (Orthosiphon aristatus) είναι ποώδες φυτό που φύεται σε ορισμένες περιοχές της Ασία...

Διαβάστε περισσότερα

Υγιεινό πρωινό: ποιες τροφές να χρησιμοποιήσετε και ποιες να αποφύγετε;

Το πρωινό είναι το πιο σημαντικό γεύμα της ημέρας, αφού πρέπει να μας παρέχει μεγάλη ποσότητα ενέ...

Διαβάστε περισσότερα

Τα 11 οφέλη και οι θρεπτικές ιδιότητες της παπάγιας

Γλυκιά και δροσιστική γεύση Η παπάγια είναι ένα φρούτο που τραβάει ιδιαίτερη προσοχή λόγω του εξω...

Διαβάστε περισσότερα

Τα οφέλη της διαλείπουσας νηστείας και πώς να το κάνετε

Ξέρετε σε τι συνίσταται η διαλείπουσα νηστεία; Γνωρίζετε τα οφέλη και τους πιθανούς κινδύνους του...

Διαβάστε περισσότερα