Education, study and knowledge

Medytacja I Uważność

Czym jest uważność? 7 odpowiedzi na Twoje pytania

Czym jest uważność? 7 odpowiedzi na Twoje pytania

Uważność można uznać za filozofię życia, która obejmuje praktykę medytacji. Wraz z różnymi techn...

Czytaj więcej

Niebezpieczeństwa związane z niewłaściwym wykorzystaniem uważności

Niebezpieczeństwa związane z niewłaściwym wykorzystaniem uważności

Przez lata medytacja i wiele jej wariantów zakorzeniło się głęboko w świecie zachodnim.I jest to,...

Czytaj więcej

Uważność w okresie dojrzewania, czyli poszukiwanie wody na pustyni

Uważność w okresie dojrzewania, czyli poszukiwanie wody na pustyni

Bycie nastolatkiem w 2021 roku jest trudne, bardzo trudne. Powiedziałbym, że prawie ciągły akt op...

Czytaj więcej

5 korzyści z Mindfulness w działaniu firm

5 korzyści z Mindfulness w działaniu firm

Uważność jest jednym z narzędzi terapeutycznych o największym potencjale, dlatego w ostatnich lat...

Czytaj więcej

Jak nauczyć się medytować w 8 prostych krokach

Jak nauczyć się medytować w 8 prostych krokach

Medytacja to odwieczna praktyka, która na Zachodzie cieszy się dużą popularnością w ostatniej dek...

Czytaj więcej

Uważność: 8 korzyści z uważności

Uważność: 8 korzyści z uważności

Filozofia i praktyka Uważność jest rygorystycznie aktualny i wzbudził duże zainteresowanie zarówn...

Czytaj więcej

Dbanie o siebie poprzez praktykę uważności i współczucia dla siebie

Dbanie o siebie poprzez praktykę uważności i współczucia dla siebie

Samoopieka emocjonalna to złożony proces, który polega na korzystaniu z różnych zasobów ze świata...

Czytaj więcej

11 najlepszych aplikacji Mindfulness

11 najlepszych aplikacji Mindfulness

Uważność lub uważność Jest to starożytna filozofia, która została zaadaptowana przez dzisiejszych...

Czytaj więcej

Zaczynam rozumieć uważność

Zaczynam rozumieć uważność

Uważność jest praktyką, która obecnie ma szerokie rozpowszechnienie i czasami jest częścią leczen...

Czytaj więcej

5 ćwiczeń uważności dla dobrego samopoczucia emocjonalnego

W tym zabieganym świecie, w którym żyjemy, z którym jesteśmy stale połączeni nowe technologie, um...

Czytaj więcej

6 najlepszych kursów uważności w Las Palmas de Gran Canaria

6 najlepszych kursów uważności w Las Palmas de Gran Canaria

Las Palmas de Gran Canaria jest jednym z najbardziej zaludnionych miast w Hiszpanii, a jego obsza...

Czytaj więcej

„Namaste”: co to dokładnie oznacza?

Jeśli masz przywilej bycia osobą w świecie relaks i ćwiczysz niektóre dyscypliny, takie jak joga,...

Czytaj więcej

instagram viewer