Education, study and knowledge

Näring

Proteiner med högt biologiskt värde: vad de är, egenskaper och deras källor

Proteiner med högt biologiskt värde: vad de är, egenskaper och deras källor

Termen protein kommer från det grekiska ordet "proteios", vilket betyder grundläggande eller väse...

Läs mer

Äta för ångest: varför det händer och hur man kontrollerar det

Ångestproblem De är en av de främsta orsakerna till samråd på psykologiska kliniker. Effekterna a...

Läs mer

De 11 fruktsorterna (förklarade med deras egenskaper)

De 11 fruktsorterna (förklarade med deras egenskaper)

Frukt, tillsammans med grönsaker, är en viktig del av varje hälsosam kost eftersom de ger höga ha...

Läs mer

De 5 bästa apparna för hälsosam kost

De 5 bästa apparna för hälsosam kost

Att tillämpa en hälsosam koststrategi i vårt dagliga liv är inte lätt, eftersom vi omfamnar en ba...

Läs mer

De 10 bästa gratis dietapparna

De 10 bästa gratis dietapparna

Bland de mest populära dietapparna är de för märkning av tolkning och igenkänning av livsmedel, s...

Läs mer

De 30 typerna av svampar (klassificerade och beskrivna)

De 30 typerna av svampar (klassificerade och beskrivna)

Vi gillar dem nästan alla. Det finns några som är en delikatess, mycket efterfrågade inom haute c...

Läs mer

De 10 bästa receptapparna

De 10 bästa receptapparna

Med de receptapplikationer som vi för närvarande har till vårt förfogande har det aldrig varit en...

Läs mer

Den mest effektiva kosten: Vad består ett näringstest av?

Den mest effektiva kosten: Vad består ett näringstest av?

På senare år har Nutrigenetiska tester har positionerats som ett nyckelverktyg inom personlig kos...

Läs mer

Vad är Precision Nutrition och hur tar man in det i din vardag?

Vad är Precision Nutrition och hur tar man in det i din vardag?

Det finns ett bevisat samband mellan intag av vissa livsmedel och deras påverkan på hälsan. Som e...

Läs mer

Vikten av att kontrollera sockerintaget: Oorenjis utmaningar

Vikten av att kontrollera sockerintaget: Oorenjis utmaningar

Den frenetiska livsstilen som är typisk för utvecklade länder har gynnat uppkomsten av en miljö f...

Läs mer

11 livsmedel för att sänka det onda kolesterolet (LDL)

11 livsmedel för att sänka det onda kolesterolet (LDL)

Kolesterol är en molekyl som består av fettsyror som, när de finns i för höga nivåer i blodet, ka...

Läs mer

10 livsmedel som förbättrar humöret

Psykologi och nutrition Det är två discipliner som hänger ihop, och de senaste åren har matens ps...

Läs mer