Education, study and knowledge

Hälsosamt Liv

10 fördelar med att äga en hund (enligt vetenskapen)

10 fördelar med att äga en hund (enligt vetenskapen)

De av oss som har eller har haft en hund vet att hans närvaro kan göra oss oerhört glada.. Detta ...

Läs mer

Hur vi kan öka vår serotoninnivå naturligt

Det finns tillfällen när vi känner oss nere och vi vet inte varför. Inget speciellt har hänt men ...

Läs mer

Meditation som ett botemedel mot fanatism

Med jämna mellanrum äter vi frukost med upptäckten av, tack vare forskare från fem kontinenter ny...

Läs mer

15 aktiviteter för att fylla dig med energi och optimism

Vi lever i ett samhälle där vi ständigt är på språng och springer som huvudlösa kycklingar från e...

Läs mer

Mental hygien: strategier för att läka psyket

Mental hygien är ett begrepp som används för att hänvisa till uppsättningen vanor och strategier ...

Läs mer

De 8 typerna av kramar och deras roll i våra liv

De 8 typerna av kramar och deras roll i våra liv

Kramar är en av de viktigaste ritualerna i vår dag till dag. De är en av de perfekta ursäkterna f...

Läs mer

Vad är hälsa? Det nya mentala och fysiska välbefinnandet

Det är välkänt att ett problem inte kan uppfattas som sådant förrän begreppen för att definiera o...

Läs mer

10 växter som lindrar ångest

Vi lever i en mycket konkurrenskraftig och snabb värld där många människor känner sig stressade, ...

Läs mer

4 nycklar till att känna dig själv genom din menstruationscykel

4 nycklar till att känna dig själv genom din menstruationscykel

Kvinnor menstruerar i genomsnitt 35 år under våra liv... det är många år, eller hur? Vad inte all...

Läs mer

5 praktiska övningar för att ta hand om din röst

Innan du håller föredrag, presenterar dig själv för någon viktig, finns det en detalj som ofta gå...

Läs mer

Adjö till stillasittande livsstil: 6 skäl att utöva sport

Den första väsentliga förändringen i mänskliga livsvanor kom efter den så kallade "industriella r...

Läs mer

De 5 fördelarna med fasta (för din kropp och ditt sinne)

Att äta bra är en grundläggande aspekt av att upprätthålla en hälsosam livsstil. Men i en värld d...

Läs mer

instagram viewer