의 실천 육체적 운동 이익을 낳다 심리적 그리고 물리적. 그만큼 달리는, 구체적으로 특별히: 스트레스 줄이기, 심혈관 기능 향상, 질병 위험 감소 등. 따라서 건강한 삶을 살...
퍼스널트레이너는 피트니스 분야에서 최적의 신체 결과를 위한 참고 지표로 알려져 있지만, 새로운 트렌드가 나타나기 시작하면서, 피트니스 코치 또는 웰빙 코치, 코칭 건강한 라이...
최근 더욱 화제가 되고 있는 행동 분야 중 하나는 스포츠 심리학이다. 스포츠 상황과 관련된 심리적 변수: 팀 응집력, 주의력, 활성화 수준, 기분, 기타진실은 선수들의 심리적...
현대 사회의 생활 방식에 따라 활동적인 생활을 유지하고 좌식 생활 방식을 피하는 것이 매우 중요합니다. 육체적 운동은 우리의 정신적, 육체적 건강에 많은 이점을 가져다줍니다....
신체 운동을 하는 것은 모든 면에서 우리의 건강에 많은 이점을 가져다주기 때문에 우리가 채택할 수 있는 가장 좋은 습관 중 하나입니다. 하지만 중요한 것은 하는 운동의 유형과...
당신은 오랫동안 훈련했고, 스스로 설정한 목표 중 일부를 달성했지만, 오늘 갑자기 의욕 상실의 영향을 알아차리기 시작합니다. 어디서부터 시작해야 할지조차 모릅니다.WhatsA...
미용을 위해서든 건강을 위해서든 납작한 복부는 많은 사람들의 동경이자 고통입니다. 때로는 신체의이 부위에 축적 된 여분의 지방을 제거하는 것이 그렇게 쉽지 않습니다..여름이고...
비만과 과체중은 우리 사회에서 점점 더 중요한 문제입니다. 그것은 단순히 미학적인 것이 아닙니다. 과체중과 다양한 심각도의 건강 문제로 고통받을 확률 사이에는 직접적인 관계가...
선수가 자신이 하는 일을 잘하기 위해서는 몇 가지 중요한 심리적 측면이 있습니다. 그만큼 자신감 자신과 상황에서 가지고 있는 자극, 스트레스, 각성 수준, 감정 조절 및 주의...
대학 년은 까다롭기 때문에 많은 학생들이 좋은 성적을 받아야 한다는 큰 압박감을 느낍니다.예, 때때로 그들을 지치게 만듭니다. 중요한 검사는 불안과 정서적 불안정을 유발할 수...
코칭은 최근 몇 년 동안 매우 유행이 된 학문입니다. 그리고 받기는 하지만 일부 비판그것을 적용하는 전문가가 잘 훈련되면 사람들의 개인, 직업, 교육 및 스포츠 개발에 탁월한...
최근 공중 보건 분야에서 좌식 생활 방식은 다양한 만성 질환의 출현과 심리적 불편함의 증가에 중요한 요인으로 제시되고 있다. 따라서 일부 국가에서는 신체 활동을 기반으로 한 ...