Meditacija yra veikla, kuria užsiima vis daugiau žmonių, ir buvo įrodyta, kad ji turi daug prival...
Jis dėmesingumasyra meditacijos rūšis, apimanti kognityvinius ir psichoedukacinius elementus.Vien...
Vis labiau akivaizdu, kad nutukimas Tai didelė Vakarų visuomenės problema. Mūsų turimas maistas t...
O kas, jei sąmoningumas prisidėtų prie visiškos gero pasninko sėkmės? Pagal VII Cinfsaludo tyrimą...
Jau keletą dešimtmečių matome, kaip pasikeitė pasaulis ir kaip įvyko gilūs socialiniai pokyčiai. ...
Vienas iš pagrindinių komponentų, kurie yra didelės dalies terapinių procesų dalis, tampa valdyti...
Frazė, priskiriama filosofui ir psichologui Johnas Dewey yra: „natūraliai prisimename, kas mus do...
Šiuo metu gyvename globalizuotoje visuomenėje, kurios tempas vis labiau pašėlęs, reiklesnis, konk...
Pastaraisiais dešimtmečiais stresas tapo viena dažniausių gyventojų problemų. Ir nenuostabu, kad ...
Sąmoningumas arba visiškas dėmesys yra labai naudinga priemonė, kuri pastaraisiais dešimtmečiais ...
Vakarų visuomenių gyvenimo būdas daugeliui žmonių sukelia stresą ir kitas problemas, kurios turi ...
Pastaraisiais metais, meditacija ėmė populiarėti.Sulaukiu vis daugiau užklausų iš žmonių, norinči...