Meditația este o activitate pe care o practică tot mai mulți oameni și s-a demonstrat că are nume...
El sănătate mintalăeste un tip de meditație care include elemente cognitive și psihoeducative.Unu...
Este din ce în ce mai evident că obezitatea Este o problemă majoră în societățile occidentale. Nu...
Ce se întâmplă dacă Mindfulness ar contribui în parte la succesul complet al unui post bun? Potri...
De câteva decenii, asistăm la modul în care lumea s-a transformat și la cât de profunde au avut l...
Una dintre componentele principale care fac parte dintr-o mare parte a proceselor terapeutice dev...
O frază atribuită filosofului și psihologului John Dewey este: „ne amintim în mod natural ce ne i...
Trăim în prezent într-o societate globalizată cu un ritm din ce în ce mai frenetic, solicitant, c...
În ultimele decenii, stresul a devenit una dintre cele mai frecvente probleme în rândul populație...
Mindfulness, sau Atenția deplină, este un instrument foarte util care în ultimele decenii a fost ...
Stilul de viață al societăților occidentale îi determină pe mulți oameni să experimenteze stres ș...
În ultimii ani, meditaţie a câștigat popularitate.Primesc tot mai multe întrebări de la oameni in...