Education, study and knowledge

Toitumine

Kõrge bioloogilise väärtusega valgud: mis need on, omadused ja nende allikad

Kõrge bioloogilise väärtusega valgud: mis need on, omadused ja nende allikad

Mõiste valk pärineb kreeka sõnast "proteios", mis tähendab fundamentaalset või olulist. Sõna etüm...

Loe rohkem

Ärevuse pärast söömine: miks see juhtub ja kuidas seda kontrollida

Ärevushäired Need on üks peamisi põhjusi psühholoogiakliinikutes konsulteerimiseks. Selle tagajär...

Loe rohkem

11 tüüpi puuvilju (selgitatud nende omadustega)

11 tüüpi puuvilju (selgitatud nende omadustega)

Puuviljad koos köögiviljadega on tervisliku toitumise oluline osa, kuna need pakuvad kõrge toitai...

Loe rohkem

5 parimat tervisliku toitumise rakendust

5 parimat tervisliku toitumise rakendust

Tervisliku toitumisstrateegia rakendamine meie igapäevaelus ei ole lihtne, kuna me võtame omaks a...

Loe rohkem

10 parimat tasuta dieedirakendust

10 parimat tasuta dieedirakendust

Kõige populaarsemate dieedirakenduste hulgas on need, mis on mõeldud märgistamiseks, tõlgendamise...

Loe rohkem

30 tüüpi seeni (klassifitseeritud ja kirjeldatud)

30 tüüpi seeni (klassifitseeritud ja kirjeldatud)

Need meeldivad meile praktiliselt kõigile. On mõned, mis on delikatess, kõrge köögi gastronoomias...

Loe rohkem

10 parimat retseptirakendust

10 parimat retseptirakendust

Praegu meie käsutuses olevate retseptirakenduste abil pole kunagi olnud lihtsam ja kiirem õppida ...

Loe rohkem

Kõige tõhusam dieet: millest koosneb nutrigeneetiline test?

Kõige tõhusam dieet: millest koosneb nutrigeneetiline test?

Viimastel aastatel, nutrigeneetilised testid on olnud personaliseeritud toitumise võtmetööriistad...

Loe rohkem

Mis on Precision Nutrition ja kuidas seda oma igapäevaellu tuua?

Mis on Precision Nutrition ja kuidas seda oma igapäevaellu tuua?

Teatud toitude tarbimise ja nende tervisemõju vahel on tõestatud seos. Näiteks on täisteratoodete...

Loe rohkem

Suhkru tarbimise kontrollimise tähtsus: Oorenji väljakutsed

Suhkru tarbimise kontrollimise tähtsus: Oorenji väljakutsed

Arenenud riikidele omane meeletu elustiil on soodustanud keskkonna tekkimist obesogeenne See rask...

Loe rohkem

11 toitu halva kolesterooli (LDL) alandamiseks

11 toitu halva kolesterooli (LDL) alandamiseks

Kolesterool on molekul, mis koosneb rasvhapetest, mis sisalduvad veres liigses koguses, võib põhj...

Loe rohkem

10 toitu, mis parandavad meeleolu

Psühholoogia ja toitumine Need on kaks distsipliini, mis on omavahel seotud ja viimastel aastatel...

Loe rohkem