გონებამახვილობა ან გონებამახვილობა არის ტექნიკისა და უნარების ერთობლიობა, რომელიც სათავეს იღებს ვ...
თუ თქვენ ოდესმე გაინტერესებთ მედიტაციაალბათ მიხვდით, რომ ეს ის პრაქტიკაა, რომლის ნაყოფს ღამით არ ...
სტრესი შეიძლება უზარმაზარი და დამანგრეველი პრობლემა იყოს კოლეჯის სტუდენტებისთვის, რომელთაც დიდი წ...
მედიტაცია ყოველთვის იყო კვლევითი სფერო სულიერ სფეროშიდა 90-იან წლებამდე არ ყოფილა ყოვლისმომცველი ...
ამ დროს ეს რთული პერიოდებია; COVID-19 კრიზისის ფონზე, დაძაბულობა, რომელიც ჩვენზე მოქმედებს, აისახ...
ოდესმე გიფიქრიათ მედიტაციაზე დაწყებაზე? ან იქნებ უკვე ვარჯიშობთ? სამეცნიერო ლიტერატურის თანახმად,...
ბოლო ათწლეულში, იოგა ძალიან პოპულარული გახდა დასავლეთში ჯანმრთელობისთვის სასარგებლო თვისებების გა...
ბოლო ათწლეულების განმავლობაში, უძველესი პრაქტიკა გახდა მოდური დასავლეთში. ჩვენ ვსაუბრობთ იოგაზე, ...
იოგა, მიუხედავად იმისა, რომ დასავლეთში მოდურია, უძველესი პრაქტიკაა რაც აჩვენა, რომ მას აქვს მრავა...
ჩვენ ვცხოვრობთ მწვავე საზოგადოებაში, რომელმაც შეიძინა საკუთარი რიტმი, რომელიც ყოველთვის ჩქარობს, ...
ფილოსოფია და პრაქტიკა გონებამახვილობა მკაცრად მიმდინარეობს და დიდი ინტერესი გამოიწვია როგორც სამე...
Mindfulness ან Mindfulness უძველესი პრაქტიკაა, რომელმაც პოპულარობა მოიპოვა ბოლო წლებში დასავლეთში...