Mindfulness არის მესამე თაობის თერაპია, რომელიც ხაზს უსვამს პროცესს სრული ყურადღება მიაქციეთ თქვე...
სუნთქვა აუცილებელია ნებისმიერი ცოცხალი ორგანიზმისთვის. მისი წყალობით ვიღებთ ჟანგბადს, რაც ფუნდამე...
იინისა და იანგის თეორია არის ელემენტი, რომელიც დაოსიზმის ფილოსოფიური მიმდინარეობის ნაწილია (და ზო...
კიბოს დიაგნოზამდე ჩნდება ძალიან მრავალფეროვანი გრძნობები, როგორიცაა მწუხარება, შეშინებული, სიბრაზ...
მისმა უამრავმა სარგებლობამ ფიზიკური და ემოციური ჯანმრთელობისთვის დიდი გავლენა მოახდინა მედიტაციამ...
ბოლო ათწლეულების განმავლობაში გონებამახვილობის ტექნიკის გამოყენებამ დაადასტურა მისი ეფექტურობა კ...
იმ ბუდისტური ტრადიცია, გონება და თანაგრძნობა ითვლება სიბრძნის ფრინველის ორ ფრთადდა ფიქრობენ, რომ ...
გონებამახვილობა, ან გონებამახვილობა, არის ერთ-ერთი ყველაზე სასარგებლო ინსტრუმენტი ემოციური ბალანს...
ბარსელონაში სულ უფრო და უფრო მეტი ფსიქოლოგიის ცენტრი ატარებს Mindfulness- ს თერაპიულ ინსტრუმენტთა...
გონებამახვილობა, ან გონებამახვილობაარის მაგალითი იმისა, თუ რამდენად შეიძლება ფსიქოლოგიის აღზრდა პ...
გონებამახვილობა ან გონებამახვილობა ეს ემყარება ტვინის უნარის გაძლიერებას, რომ იცოდეს საკუთარი თავ...
სუნთქვა ჩვენი ცხოვრების ფუნდამენტური ფიზიოლოგიური პროცესია. ჩვენ ყოველდღიურად ათასობით ჯერ ვსუნთქ...