التأمل هو نشاط يمارسه المزيد والمزيد من الناس ، وقد ثبت أن له مزايا عديدة لمن يمارسونه.على الرغم ...
هو تركيز كامل للذهنهو نوع من التأمل يتضمن عناصر معرفية ونفسية تربوية.أحد برامجها بامتياز هو الحد ...
من الواضح بشكل متزايد أن بدانة إنها مشكلة كبيرة في المجتمعات الغربية. لا يقتصر الأمر على احتواء ا...
ماذا لو ساهمت اليقظة في جزء من النجاح الكامل للصوم الجيد؟ وفقًا لدراسة VII Cinfsalud "تصورات وعاد...
منذ عدة عقود ونحن نشهد كيف تغير العالم وكيف حدث التغيير الاجتماعي العميق. بسبب إيقاع المجتمعات ال...
يصبح أحد المكونات الرئيسية التي تشكل جزءًا من نسبة كبيرة من العمليات العلاجية إدارة العواطفخاصة ت...
عبارة منسوبة للفيلسوف وعالم النفس جون ديوي هو: "نتذكر بشكل طبيعي ما يهمنا ولماذا يهمنا". قد يتفق ...
نحن نعيش حاليًا في مجتمع معولم بوتيرة محمومة ومتطلبة وتنافسية ، وبالتالي أكثر إرهاقًا. العديد من ...
في العقود الأخيرة ، أصبح الإجهاد أحد أكثر المشاكل شيوعًا بين السكان. وليس من المستغرب أن نأخذ في ...
اليقظة ، أو الانتباه الكامل ، هي أداة مفيدة للغاية تم تطبيقها في العقود الأخيرة على أنواع مختلفة ...
يؤدي نمط الحياة في المجتمعات الغربية إلى تعرض الكثير من الناس للتوتر ومشاكل أخرى تؤثر على رفاههم ...
في السنوات الأخيرة ، تأمل اكتسب شعبية.أتلقى المزيد والمزيد من الاستفسارات من الأشخاص المهتمين بتع...