Meditation er en aktivitet, som flere og flere dyrker, og det har vist sig, at den har adskillige...
Han mindfulnesser en form for meditation, der omfatter kognitive og psykoedukative elementer.Et a...
Det bliver mere og mere tydeligt, at fedme Det er et stort problem i vestlige samfund. Ikke alene...
Hvad hvis Mindfulness bidrog med en del af den fulde succes for en god faste? Ifølge VII Cinfsalu...
I nogle årtier nu har vi været vidne til, hvordan verden er blevet transformeret, og hvor dybtgåe...
En af hovedkomponenterne, der indgår i en stor del af terapeutiske processer, bliver håndtering a...
En sætning, der tilskrives filosoffen og psykologen John Dewey er: "vi husker naturligvis, hvad d...
Vi lever i øjeblikket i et globaliseret samfund med et stadig mere frenetisk, krævende, konkurren...
I de seneste årtier er stress blevet et af de hyppigste problemer blandt befolkningen. Og det er ...
Mindfulness, eller Full Attention, er et meget nyttigt værktøj, som i de seneste årtier er blevet...
Livsstilen i vestlige samfund får mange mennesker til at opleve stress og andre problemer, der på...
I de senere år har meditation har vundet popularitet.Jeg får flere og flere henvendelser fra folk...