Det er klart, at åndedræt er afgørende for organismenes vedligeholdelse og overlevelse menneskeli...
Mindful Eating er praksis med Mindfulness under fodring.Den består derfor i at lave en bevidst ko...
Mindfulness er en livsfilosofi der giver mennesker større velvære og en langt mere adaptiv og pro...
Meditation er en stor allieret der hjælper os til at opnå et godt forhold til vores egoiske del.I...
Inden for repertoiret for meditationspraksis er der forskellige teknikker, blandt hvilke kategori...
Tristhed er en følelse lige så menneskelig og naturlig som enhver anden; det betyder dog ikke, at...
Det hektiske arbejdstempo i moderne samfund kan forårsage reelle sundhedsproblemer for mange menn...
Meditation er en stadig mere udbredt praksis i vestlige samfund, hvis fordele har i vid udstrækni...
En af de mest tilbagevendende fælder, som vi har en tendens til at falde i, når vi sætter os selv...
De fleste mennesker lever med at tænke på de negative begivenheder, der er sket for dem, eller be...
Mindful travel er et relativt nyt fænomen der forener funktionerne og fordelene ved Mindfulness m...
Meditation er en meget sund praksis både ud fra et fysisk velvære og i forhold til følelsesmæssig...