Education, study and knowledge

Meditasjon Og Oppmerksomhet

Hva er Mindfulness? De 7 svarene på spørsmålene dine

Hva er Mindfulness? De 7 svarene på spørsmålene dine

De Mindfulness kan betraktes som en livsfilosofi som inkluderer praktisering av meditasjon. Samme...

Les mer

Farene ved å misbruke Mindfulness

Farene ved å misbruke Mindfulness

Gjennom årene har meditasjon og mange av dens varianter fått dype røtter i den vestlige verden.Og...

Les mer

Mindfulness i ungdomsårene, eller søket etter vann i ørkenen

Mindfulness i ungdomsårene, eller søket etter vann i ørkenen

Å være tenåring i 2021 er vanskelig, veldig vanskelig. Nesten en kontinuerlig handling av motstan...

Les mer

De 5 fordelene med Mindfulness i driften av selskaper

De 5 fordelene med Mindfulness i driften av selskaper

Mindfulness er et av de terapeutiske verktøyene med mest potensiale, og det er grunnen til at de ...

Les mer

Hvordan lære å meditere, i åtte enkle trinn

Hvordan lære å meditere, i åtte enkle trinn

Meditasjon er en gammel praksis som opplever stor popularitet i Vesten i løpet av det siste tiåre...

Les mer

Mindfulness: 8 fordeler med mindfulness

Mindfulness: 8 fordeler med mindfulness

Filosofien og praksisen til Tankefullhet er strengt oppdatert, og har skapt stor interesse både i...

Les mer

Selvomsorg gjennom utøvelse av oppmerksomhet og medfølelse

Selvomsorg gjennom utøvelse av oppmerksomhet og medfølelse

Emosjonell egenomsorg er en kompleks prosess som innebærer å bruke ulike ressurser fra psykologie...

Les mer

De 11 beste Mindfulness-appene

De 11 beste Mindfulness-appene

Mindfulness eller Mindfulness Det er en eldgammel filosofi som er tilpasset av psykologer i dag, ...

Les mer

Begynner å forstå Mindfulness

Begynner å forstå Mindfulness

Mindfulness er en praksis som for tiden har en bred diffusjon og noen ganger er en del av evidens...

Les mer

5 Mindfulness øvelser for følelsesmessig velvære

I denne travle verden vi lever i, der vi hele tiden er koblet til ny teknologi, tankene hopper ko...

Les mer

De 6 beste Mindfulness-kursene på Las Palmas de Gran Canaria

De 6 beste Mindfulness-kursene på Las Palmas de Gran Canaria

Las Palmas de Gran Canaria er en av de mest befolkede byene i Spania, og byens hovedstadsområde b...

Les mer

'Namaste': hva betyr det nøyaktig?

Hvis du har privilegiet å være en person i verden av avslapning og du praktiserer noen disipliner...

Les mer

instagram viewer