Det er klart at åndedrett er viktig for organismenes vedlikehold og overlevelse menneskelig, men ...
Mindful Eating er praksisen med Tankefullhet under fôring.Den består derfor av å lage et bevisst ...
Mindfulness er en livsfilosofi som gir mennesker større velvære og en mye mer adaptiv og produkti...
Meditasjon er en god alliert som hjelper oss å oppnå et godt forhold til vår egoiske del.I denne ...
Innenfor repertoaret for meditasjonspraksis er det ulike teknikker, blant hvilke kategoriene form...
Tristhet er en følelse like menneskelig og naturlig som alle andre; Dette betyr imidlertid ikke a...
Det hektiske arbeidstempoet i moderne samfunn kan forårsake reelle helseproblemer for mange menne...
Meditasjon er en stadig mer utbredt praksis i vestlige samfunn, hvis fordeler har vist seg å redu...
En av de mest tilbakevendende fellene vi har en tendens til å falle i når vi setter oss mål (for ...
De fleste lever med å tenke på de negative hendelsene som har skjedd dem, eller bekymret for alle...
Mindful travel er et relativt nytt fenomen som forener funksjonene og fordelene ved Mindfulness m...
Meditasjon er en veldig sunn praksis både med tanke på fysisk velvære og i forhold til emosjonell...