Meditasjon er en aktivitet som stadig flere praktiserer, og det har vist seg at den har mange for...
Han tankefullheter en type meditasjon som inkluderer kognitive og psykoedukative elementer.Et av ...
Det blir stadig tydeligere at fedme Det er et stort problem i vestlige samfunn. Ikke bare innehol...
Hva om Mindfulness bidro til en del av suksessen til en god faste? I følge VII Cinfsalud-studien ...
I noen tiår nå har vi vært vitne til hvordan verden har blitt transformert og hvor dyptgående sos...
En av hovedkomponentene som inngår i en stor del av terapeutiske prosesser blir håndtere følelser...
En setning som tilskrives filosofen og psykologen John Dewey er: "vi husker naturligvis hva som i...
Vi lever for tiden i et globalisert samfunn med et stadig mer frenetisk, krevende, konkurransedyk...
De siste tiårene har stress blitt et av de hyppigste problemene blant befolkningen. Og det er ikk...
Mindfulness, eller Full Attention, er et svært nyttig verktøy som de siste tiårene har blitt bruk...
Livsstilen i vestlige samfunn fører til at mange mennesker opplever stress og andre problemer som...
De siste årene har meditasjon har blitt populær.Jeg får stadig flere henvendelser fra folk som er...