Mindfulness är en tredje generationens terapi som betonar processen för var uppmärksam på de uppl...
Andning är avgörande för alla levande organismer. Tack vare det får vi syre, vilket är ett grundl...
Teorin om Yin och Yang är ett element som har varit en del av taoismens filosofiska ström (och fo...
Innan diagnosen cancer mycket olika känslor dyker upp som sorg, rädd, ilska, hjälplöshet eller or...
Dess otaliga fördelar för fysisk och emotionell hälsa har gjort att meditation kommer med stor kr...
Under de senaste decennierna ökningen av användningen av Mindfulness-tekniker har visat sig vara...
I buddhistisk tradition, Mindfulness och medkänsla anses vara de två vingarna av visdomsfågeln, o...
Mindfulness, eller mindfulness, är ett av de mest användbara verktygen för att uppnå emotionell b...
I Barcelona integrerar fler och fler psykologicentra Mindfulness i sin repertoar av terapeutiska ...
Mindfulness, eller Mindfulness, är ett exempel på i vilken utsträckning psykologi kan vårdas av p...
Mindfulness eller mindfulness Det är baserat på att förbättra hjärnans förmåga att vara medveten ...
Andning är en grundläggande fysiologisk process för vårt liv. Vi andas tusentals gånger varje dag...