Meditation är en aktivitet som allt fler utövar, och det har visat sig att den har många fördelar...
han mindfulnessär en typ av meditation som inkluderar kognitiva och psykoedukativa element.Ett av...
Det blir allt tydligare att fetma Det är ett stort problem i västerländska samhällen. Inte bara m...
Tänk om Mindfulness bidrog till en del av den fullständiga framgången för en bra fasta? Enligt VI...
Sedan några decennier har vi sett hur världen har förändrats och hur djupgående social förändring...
En av huvudkomponenterna som ingår i en stor del av terapeutiska processer blir hantera känslor, ...
En fras som tillskrivs filosofen och psykologen John Dewey är: "vi kommer naturligtvis ihåg vad s...
Vi lever för närvarande i ett globaliserat samhälle med en allt mer frenetisk, krävande, konkurre...
Under de senaste decennierna har stress blivit ett av de vanligaste problemen bland befolkningen....
Mindfulness, eller Full Attention, är ett mycket användbart verktyg som under de senaste decennie...
Livsstilen i västerländska samhällen leder till att många människor upplever stress och andra pro...
Under de senaste åren har meditation har blivit populärt.Jag får fler och fler förfrågningar från...