Det är uppenbart att andning är avgörande för att organismen ska bibehålla och överleva mänskliga...
Mindful Eating är övningen av Mindfulness under utfodring.Den består därför av att göra en medvet...
Mindfulness är en livsfilosofi som ger människor ett bättre välbefinnande och ett mycket mer anpa...
Meditation är en stor allierad som hjälper oss att uppnå en bra relation med vår egoiska del.I de...
Inom repertoaren av meditationsövningar finns det olika tekniker, bland vilka kategorierna formel...
Sorg är en känsla lika mänsklig och naturlig som alla andra; detta betyder dock inte att det är h...
Den hektiska arbetstakten i moderna samhällen kan orsaka verkliga hälsoproblem för många människo...
Meditation är en alltmer utbredd praxis i västerländska samhällen, vars fördelar har i stor utstr...
En av de mest återkommande fällorna där vi tenderar att falla när vi sätter upp mål för oss själv...
De flesta människor lever med att tänka på de negativa händelser som har hänt dem, eller oroa sig...
Mindful travel är ett relativt nytt fenomen som förenar funktionerna och fördelarna med Mindfulne...
Meditation är en mycket hälsosam praktik både ur synvinkel av fysiskt välbefinnande och i relatio...